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Continuer vos achatsCubes de tofu cuits au four dans une sauce au curry vert succulente et crémeuse.
Toutes les saveurs de Thaïlande dans une recette saine et simple !
Tofu (en dés) | 300g |
Sauce cacahuète | 2 cuil. à soupe |
Sauce soja | 1 cuil. à café |
Sucre de coco | 1 cuil. à café |
Ciboulette | 1 bouquet |
Pâte de curry vert | 70g |
Lait de coco | 180ml |
Champignons de Paris | 100g |
Petits pois (surgelés) | 100g |
Riz précuit | 200g |
Coriandre | 1 bouquet |
Faire cuire le tofu
Placez les cubes de tofu et un peu d’huile végétale sur du papier cuisson. Faites cuire au four pendant environ 15 minutes jusqu'à ce que les cubes de tofu se colorent.
Mariner le tofu
Dans un bol, combinez la sauce cacahuète, la sauce soja et le sucre de coco. Ajouter le tofu cuit à cette marinade et mélangez.
Faire sauter les cubes de tofu
Dans une poêle, faites sauter les dés de tofu pendant 3 à 5 minutes. Retirez de la poêle et égoutter l'excès d'huile sur une serviette en papier.
Préparer la sauce au curry vert
Faire sauter la ciboulette pendant environ 1 minute. Ajouter la pâte de curry vert, bien mélanger puis ajouter le lait de coco.
Ajouter les légumes et le riz cuit
Ajouter les champignons découpés en lamelles. Couvrir et faire mijoter pendant environ 2 minutes. Ajouter les petits pois et faire revenir à feu vif. Ajouter 200g de riz cuit, bien mélanger et faire mijoter jusqu'à cuisson complète.
Dresser sur assiette
Placez le riz sauté au curry sur assiette. Placez les cubes de tofu et garnissez de coriandre ciselée.